职场遭遇霸凌？五种方法教你巧妙应对

1、勇敢面对，不回避冲突

遭遇职场霸凌时，不要害怕，更不要回避冲突。选择一个合适的时机，直接面对霸凌者，揭露他们的行为。让他们知道，继续霸凌行为只会让自己陷入孤立，最终自食其果。

2、坚定态度，直视对方

与霸凌者交流时，保持坚定的态度。直视他们的眼睛，用自信的语气说话，不要含糊其辞。这不是一次普通的对话，而是一场“战斗”。如果你显得怯弱，只会给霸凌者更多机会胡搅蛮缠。

3、就事论事，避免人身攻击

在应对霸凌者时，要就事论事，不要进行人身攻击或歧视。例如，不要说“你就是有人格缺陷”或“你不就是早来公司两年，有什么了不起”这样的话。这样只会激怒对方，无法解决问题。

4、划清界限，保护自己

在日常工作中，要明确与霸凌者的界限。有些霸凌者会故意把领导安排的工作推给别人，表面上是请人帮忙，但一旦你拒绝，他们就会恶语相向甚至给你穿小鞋。面对这种情况，要坚决拒绝，不要模棱两可。

5、利益引导，合作共赢

如果必须与霸凌者合作，要学会用利益引导他们。霸凌者通常只考虑自己的利益，所以我们要利用这一点来与他们沟通，引导他们做出正确的决定。这样可以避免直接的冲突，同时也能保护自己的利益。

记住，职场霸凌是不可接受的。面对霸凌者时，要坚定、冷静、聪明地应对。保护自己的权益，同时也要维护一个健康、和谐的工作环境。