两大方面都聊吧,一个成熟的人,不怕聊原因,不避讳结果,就好了。1、自身原因开聊,合理的理由、高度的逻辑,向好的趋势就好了。每个人都有坎儿,而且跟企业的发展、跟团队、跟别人的期待、跟许多同行的人,都是错期的,时间线讲明白、具体事件点清楚、合理性出来了,就OK 。2、一定要感恩前东家。为什么?前提是如果前东家一直在给你发工资、给你岗位赋予现代企业分工中对应的任务,而且后台组织一直在有成本运转,其实就是一种带薪有偿的学校,感恩完说几句局限性,聊一些未来规划,重点转向自己的格局安排就好了。太执着于过去的新东家,你也淌不过去,错身分手就好了;有缘分的平台,证明有一套成熟的判断机制及理论值尚可的容错机制。职场人,都是下一场奔赴在加油,很少上一场冷菜继续加料。3、所以,梳理和复盘,对于30~40岁的人来说,很有必要,至少你用心的地方,也要有回忆与标签。