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- 1、要有空杯的心态 每个人都需要学到老活到老，时刻保持空杯心态。但是很少职场人能够做到这一点的，以为自己在职场上混了很久了，对很多工作都已经熟悉了，所以就觉得自己很厉害了。其实时代在变化，知识也在迅速地更新换代，所以每个人都必须不断学习新的知识和技能，这样才能给跟上时代的进步。 不管你现在的成就有多大，请别忘了你需要把自己的心态回归到零，放下自己的骄傲，抱着学习的心态去对待每一项工作，这样你就会不断地进步。能做到这一点，那么工作中的瓶颈期对你来说一定是小事一桩。 2、不断给自己充电 当你在职场中感觉到自己好像停滞不前了，再也没有进步了，甚至不知道自己接下来的路要怎么走的时候。你需要做的不是离开某个公司或者某个职位，而是要找到自己缺失的是哪方面的知识并且不断地给自己充电。 很多职场人长期重复一份工作的之后就会觉得很疲惫，有些人甚至觉得自己已经把这个职位的东西已经摸透了，所以再也懒得去寻求更大的进步了，其实当你停滞不前的时候，别人就可能慢慢超越你。所以，无论你对一个岗位多熟悉，无论你是否觉得自己没法再进步。你都需要不断去充电学习，不断地突破自己，只有不断否定自己才能让自己变得更好。只有学习更多知识，自己才能给突破工作的瓶颈期 3、出去放松一下心情 当你在工作中遇到瓶颈的时候其实是很浮躁不安的，如果你一直在这种浮躁的状态下工作也不会有任何改变，这时候你不妨出去旅游一下，放松一下自己的心情。说不定这样你能够让自己把负能量统统甩掉，等你再次回到工作岗位的时候，你就能够有条不紊地处理好手头上的问题了。 所以，一旦遇到工作瓶颈的时候千万不能把自己封闭起来，认为自己什么事情都做不好。你需要做的是放宽心，改变自己的心情和心态。做到这一点，那么问题就能迎刃而解了。
- 把瓶子敲碎，重新拼装，你会发现瓶颈在不经意间已经不在了。
- 工作遇到瓶颈的原因有很多，比如经济萧条，行业转型，职位需求水涨船高，员工缺乏职业竞争力等。当您遇到瓶颈时，可以先思考一下问题的主要原因，然后加以克服。 国内的大环境我们无法改变，我们求职者能做的就是改变自己更好的适应社会。摆在大家面前的无法只有两条路，要么坚持，要么转职。有句话说得好，虽然我们无法改变天气，但至少可以未雨绸缪。 继续充电，坚持下去，让自己的各项能力指标重新达到企业现有要求。如果你还深爱着你所处的行业，想要用一辈子来坚持，就多花些时间给自己补补课吧。人在江湖，身不由己，用人单位的要求是刚性的，达不到要求的人连与企业谈条件的资格都没有。我们每个人都有自己的能力极限，公司的职业要求却是上不封顶，只有不断挑战自己，主动突破瓶颈，才能在今后的工作中游刃有余
- 首先要调整好心态，保持一个积极向上的状态，然后去寻找真正的瓶颈是什么，不断挑战自己，主动突破瓶颈，才能在今后的工作中游刃有余。
- 工作遇到瓶颈的原因有很多，比如经济萧条，行业转型，职位需求水涨船高，员工缺乏职业竞争力等。当您遇到瓶颈时，可以先思考一下问题的主要原因，然后加以克服。 国内的大环境我们无法改变，我们求职者能做的就是改变自己更好的适应社会。摆在大家面前的无法只有两条路，要么坚持，要么转职。有句话说得好，虽然我们无法改变天气，但至少可以未雨绸缪。 继续充电，坚持下去，让自己的各项能力指标重新达到企业现有要求。如果你还深爱着你所处的行业，想要用一辈子来坚持，就多花些时间给自己补补课吧。人在江湖，身不由己，用人单位的要求是刚性的，达不到要求的人连与企业谈条件的资格都没有。我们每个人都有自己的能力极限，公司的职业要求却是上不封顶，只有不断挑战自己，主动突破瓶颈，才能在今后的工作中游刃有余。 以我个人为例，做策划时间久了，就会产生套版效应，更倾向于重复以前成功的模式，遇到缺乏idea的瓶颈。为了恰饭，我也只能在工作之外的时间多了解行业新风向，选一些经典的策划案深入学习，并在知乎，社区或交流群里与行家们定期交流心得，保持自己与行业接轨。 如果你已经厌倦了现有的工作内容，无法再爱了。那就发挥此地不留爷，自有留爷处的精神，果断转职吧。但要注意的是，错误的转职可能会让你在新的领域遇到更多瓶颈。换环境的目的是让我们找到自己能力最强的部分，通过扬长避短的方式来应对工作中的压力。 正所谓一个行业一片天，说到转职，大家可能多少都会有抵触，会觉得转职哪儿有那么容易。但其实在这个时代，拥有跨职业的能力反倒会是一个加分项，当你的天空比别人更宽的时候，你走的路就会比别人更远，更不容易出现一条路走到黑的情况。 在我的职业历程中，从市场策划转职自媒体运营的过程是极其艰难的。但随着各市场渠道水分越来越大，推广成本越来越高，自媒体运营已经成了不可避免的一大趋势。现在回头再看自己的选择，我也并不后悔，因为我的头上拥有着两片蓝天。 对所有在工作中感到力不从心的朋友，我建议您在工作之余给自己定个小目标，不断尝试突破昨天的自己。每天前进一小步，事业迈进一大步，如果只是追求眼前短暂的幸福，明天遇到的瓶颈将是您难以逾越的大山。很多时候我们在一家落后的企业待久了，在企业被淘汰的同时自己也就被淘汰了。 不想当将军的厨子不是好厨子，做新媒体的要懂策划，会短视频，做设计要会手绘，懂后效，这些都是摆在大家眼前的现实问题，要么坚持要么转职，努力肯定是少不了的。
- 瓶颈是人认知的瓶颈！ 可以通过学习，看书，拜师，获得提升认知！之后瓶颈自然突破！ 这是正常现象，每个人都是周期性的瓶颈，只有不断学习！才可以
- 每个职场人员都会经历这个时期，比如长期从事一份工作，总会有热情消减的时候，这是心态上的问题，需要自己调整，在比如本职工作中，能独当一面后发现自己没办法在接触更广泛的领域，这是上升空间的问题，可能要考虑所在公司是否能给予自己需要的愿景。好比为什么成年人不在相信童话，因为我们都在长大，慢慢的知道了这世间的很多事情，有了自己的认知，人变得不那么单纯了，其实这是可怕的事情，人一定要有童心，和好奇心，因为这才使我们更加进步，更加渴望更美好的事情。当我们觉得迷惘，失去方向的时候，说明我们开始固步自封了，要保持持续的学习，让自己有持续的输出，每一天都可以是新鲜的，工作中碰到的难题，可以去请教，可以去学习，现在网络这么发达，没有什么是无法学习的，只有保持向上的心，才能有持续突破的能力。相信自己，也要大胆的去挑战自己。祝好。
- 不断学习，思考。不要害怕一时的苦闷，梅花香自苦寒来！
- 当出现瓶颈时，我们得分析是什么原因导致的瓶颈，只有找到问题，才能解决问题，不然就治标不治本，徒劳往返。 1，如是行业的因素 我们可以从宏观上去看，是不是整个行业都不好，比如现在新冠疫情，进出口行业，可能会受各种问题，各种流程等的限制，从而影响到呢？还是因为政策的影响，如“双减”政策。 2，公司的因素 是因为该公司的模式的问题没有更上，还是公司产品因素，还是公司晋升规则问题导致的呢？如果同行公司做的很好，仅是公司因素，换个公司就可以了。 3，个人因素导致 我个人认识，瓶颈绝多数是个人原因导致，可以直接观看同公司的优秀人员，是不是比你做的还优秀，是不是比你有更高的晋升层级就知道了，别人都做的比你好，说明是自己还不够优秀，晋升层级还有很多层，说明你付出的努力还不够，或方向不对。 建议： 其实每个人都会有瓶颈期的时候，但有些人过渡得很快，有些人就被瓶颈期难倒了，取决于你遇事的处理思路，与态度了，那该怎么做呢？ 1，养成阅读的习惯，可以从思想，格局上的升华，俗话说得好：书中自有黄金房，书中自有颜如玉。 2，请教优秀的人，学习不同的实践方法，与解决问题的思维角度 3，提升自己的毅力，做人做事都一样，不能遇到困难就放弃，如果不需要你的付出你的努就能轻轻松松就能解决，那你的价值又在哪里呢？ 4，重要调整目标，既然是瓶颈，那肯定一下子想要突破是不可能的，所以要做好计划，先定个小目标，再到大目标。 360 行，行行出状元的，加油吧
- 首先，看看自己包里的钱够不够，有钱遇到瓶颈要么辞职去旅游，去看看祖国的大好河山，如果你的钱包一贫如洗，就没有瓶颈，那还有时间去想我遇到瓶颈了，我不知道这份工作到底是不是适合我，包里没钱，还自我安慰我遇到瓶颈了，我只想说一句话，这个世界除了你自己，其他任何人都没有义务来安慰你的瓶颈，遇到的迷茫，就一个目的，钱，挣钱，这个世界上能用钱解决的事情都不叫事，钱都不能解决，那只能证明你的钱挣得还不够多，时间很宝贵，哪有那么多时间去想遇到瓶颈了，工作不做了，换一个工作，你换了不还得遇到瓶颈，不要想太多，不要自我安慰，所谓的瓶颈期，就是你不想往上爬的理由，遇到是好事，没有瓶颈期你跟乞丐有什么区别，每天混吃等死就觉得生活很美好了，人，不要有惰性，身体也好，思想也好，学而不思则罔，思而不学则殆，老祖宗的话还是很有道理的，也希望遇到瓶颈期的大家，早日看透，生活不易，且行且珍惜，每日三省吾身，你会活的很漂亮。