下班后你们都会做些什么呢？
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- 上班十分忙碌且注意力高度集中的缘故，下班的时候人已经很累了。所以在下班后，我会力求把上班的所有状态彻底清除，只做与上班时完全不同的事。偶尔是看电影或美剧，更多是打游戏。无论多忙，我都会保证八小时的睡眠时间，足够的睡眠情况下，人的体力、智力、情绪等才能保持最佳的状态。长时间的工作都会积累职业疲劳，久而久之，就会感到十分心累，这种累并非躯体的劳累感，而是心理的厌倦情绪，感到动力匮乏，心思恹恹，畏惧向前，心累神弛。
- 其实做人一定要想开点、赚不完的钱、工作忙碌了一天下班了就属于自己的生活、陪陪父母孩子老公一起聊聊天享受一下幸福快乐的生活 OK
- 01.坚持每日复盘 任何成果=一半实践行动+一半复盘总结。 通过下班后的工作复盘，你可以不断反省自身存在的问题，从工作中挖掘出一套适合自己工作习惯的底层逻辑，并形成一套可复制的工作方法论，这正是每个职场人最不可替代的能力。 很多职场人存在一个误区：他们觉得自己有多年工作经验，根本不需要再做复盘，因为这项工作经过长时间的重复，自然而然就做到了不可替代。事实上，很多职场人不过是重复相同的流程很多遍，并没有形成属于自己的一套工作方法论。 事实上，如果没有工作总结和复盘，工作 3 年和工作 10 年，并没有本质的区别。 当然，复盘最重要的目的还是总结工作过程中的得失，发现问题并且解决问题，而不是单纯地回顾工作进程，这也是复盘与重复最本质的区别。 因此，当我们工作复盘的时候，要注意一点，不要简单地重复和回顾，而是在工作复盘的过程中，勇于发现问题，敢于提出问题，给予更高效的解决方案。 02.坚持工作规划 《认知觉醒》中有一个观点：行动力不足的本质原因正是选择“模糊”。 拿微语从事的人力资源岗位举例：计划要筛选多少份简历？计划要打多少面试电话？计划要与多少人开展绩效面谈，并从哪个部门开始？计划每个月开展多少次培训，针对什么课题？……这些都可以成为我们工作规划中的一项。 明确工作规划的目的在于我们了解自己和工作，了解我们的工作进度和工作重心，有了明确的计划，后期才知道如何实现自己的工作目标。
- 下班之后会煮饭，陪陪家人一起看看新闻，聊聊今天遇到的趣事，偶尔也去跑跑步，工作上需要投入，家庭也需要付出，我们工作就是为了让家庭生活的更好，所以在工作之余都会陪伴家人。
- 打原神吗，朋友们，有人带我一起打原神吗
- 1一般下班回家的话基本上先去菜市场买菜 2回家做饭吃完饭洗个澡在床上躺一会，然后刷刷视频啥的，搞搞这边休息休息了
- 有人说，一个人的未来，决定于他怎么利用下班后的时间。除了某些特定的行业与职业，绝大多数人下班后的时间是相对空闲的，是可以自由安排的。如果你把这难得的时间，耗费在打游戏、玩麻将、刷剧、胡吃海喝上，几年下来，你的生活乃至人生不会有什么变化，甚至如逆水行舟不进则退。 那如果把下班后的时间，用在充实、提高自己上，一个人的未来一定是充满希望的，甚至是发生翻天覆地的改变的。以下列举的几项是一个人可以下班后，能做的充实自己的、有意义的事情。 1，精进职业技能。 你的职业技能是你的生存之本，是你的重要根据地。下班后，除了可以加强本职业的技能提升之外，还可以学习一些相关的辅助技能。如果可以，你可以把自己定位成本行当的专家，并利用一切可能的时间，让它名副其实。这样，你的职业竞争力是大幅度提升的，并且是具有不可替代性的。 很多人在职业技能上只是能勉强应付工作，这是远远不够的。你完全可以往纵深处发展，让自己成为头部。有人会说，上班已经很烦很累，下班后还去做上班做的事情，完全没有兴趣。那有可能是，你还没找到值得你完全投入的职业。 2，钻研一项副业。 需不需要做一项副业，你可以根据自己的主业情况，经济状况，现有资源，以及未来打算，做一个权衡。也许你根本没有考虑过要从事一项副业，但是如果你下班后时间精力充足，又不想耗费于一些价值不大的事务之上。你是完全可以考虑从事一项副业的。 副业有诸多的好处，可以增加一种收入渠道，可以预防主业突发的风险，可以作为职业向事业过渡的桥梁，可以作为探索另外一种生活的可能。副业不是兼职， 不是一次性交易，是一种长期的积累，或者说具有可持续性和发展性。 现在利用发达的互联网络，可以从事的副业项目还是很多的。比如找我做不露脸的音频主播。 3，准备创业事项。 这要基于你职业生涯的考量，以及对未来工作的期许。如果你有创业的打算，一时又无法不放弃本职工作，那你完全可以利用下班的时间，做创业之前的准备。凡事预则立，不预则废。准备越充分，创业成功的可能性越大。 寻找适合自己的创业项目，看需不需要找创业合伙人，资金筹备得怎么样等。我是不太相信一个打算创业的人，下班后不知道如何充实自己的。因为有太多的事情，可以去提前预备，可以去行动。 4，培养亲子关系。 下班后，可以在亲子关系上大做文章。当然这不仅仅只局限于对小朋友家庭作业的辅导，小孩还未出生，就有胎教一说，当然从出生到慢慢长大，这个过程需要年轻的父母更多的呵护与陪伴。下班后，可以陪伴孩子做游戏，做手工，一起学习。 有科学研究证明，在爱与良好的家庭氛围中长大的小孩，更有爱心，更有责任感，更自信。相反，缺乏父母陪伴并在沉闷闭塞家庭中长大的小孩，可能更自卑胆怯，可能有更多的心理问题。所以，下班后，亲子关系的培养，完全是在为下一代打根基，完全是细水长流。 5，发展一个爱好。 请不要说打麻将，看电视，逛街，玩游戏，吃美食等，是自己的爱好。这类偶尔为之即可，耗费在上面的时间越多，越容易空虚，越容易颓废。那什么样的爱好能切实充实自己呢？读书、写作、厨艺、园艺、下棋、手工、绘画等，皆可以。你的爱好最好能有益于身心，锤炼你的心性。 我是极力推崇每个人都有一个除职业之外的爱好的，而下班后的时间，工作日下班后或者节假日，恰恰是发展自己爱好的最佳时间。 6，加强身体锻炼。 如果下班后，你确实感觉到无事可做，那么你可以把锻炼或健身提上日程。身体是革命的本钱，身体是一切的基础。你可以就近找一个健身房，因为里面有比较专业的器材和教练。你也可以在家里尝试做最简单的项目，俯卧撑、哑铃、仰卧起坐，或者到小区跳绳，跑步。 从长远来看，锻炼是最有价值的自我投资，它对自我的好处是持续的。让你更加精力充沛，也更加年轻有活力。当然，并不是每个人都要达到运动员的专业水准。
- 下班后买菜做饭，与关注融洽的同事逛逛街。然后洗个热水澡，看会儿剧，就睡觉了。
- 想做什么就做什么咯，反正下班了
- 下班后在保证充分休息的前提下，会规划学习计划，和运动计划时间为 2 小时，留出一小时专门用于娱乐时间！