每当想向别人证明自己的时候，都会感到莫名的害怕和紧张，不知道怎么去克服自己的心理阴影？
回答·10
最热
最新
- 实在感觉无法克服的话就提升自己，恐惧在哪方面就定点提升
- 说明自己的能力还是不够的
- 改变一下自己的想法，如果你真的足够强大的时候是不需要向其他人去证明的
- 因为证明就是不合时宜的，
- 改变一下自己的想法，如果你真的足够强大的时候是不需要向其他人去证明的
- 反复给自己打气，就想着自己就是最棒的 平日里多和朋友去沟通，展现自己。 紧张的时候就深呼吸，内心降低对这个岗位的期望
- 第一、锻炼自己的胆量，慢慢摆脱恐惧心理 如果胆量太小就会害怕在别人面前表现自己，害怕被他人热切注视，认为一旦出现失误，别人就总是会抓着自己的小把柄不放。 因此，需要重视起锻炼自己的胆量。强大的心理素质才能够让你慢慢地克服胆怯心理，以积极大方的姿态去进行正常的社交。建议从点滴小事入手，一步步地拔高难度，比如轻松的姿态进入到社交氛围当中，再慢慢达到主动社交，主动表现自己。 第二、正确评价自我，消除自恋的心理。 要明白虽然每个人身上都有独特的闪光点与优势，但未必就是人群中最闪耀的那颗星星。有句古话说得好，人外有人，天外有天。我们最需要做的就是保持住自己的优势，以平常心看待就好。 第三、放平心态，不要过度注意别人的看法 心态非常重要，若是心胸宽广，自然就不会被这些日常琐事所困扰。所以要让放平心态，让自己逐渐具备积极自信的特质。别人的看法是比较片面的，主动权把握在自己手中。如果过度在乎别人的看法，被别人的评价牵着走，只会成为一个辛苦的牵线傀儡。 第四、深刻理解“聚光灯效应” 只有真正地了解这个心理效应，才更容易解脱出来。你也没有把别人的事情记得清清楚楚，自然别人也就不会经常性的关注你。这盏“聚光灯”只是存在于自己的脑海里而已。
- 反复给自己打气，就想着自己就是最棒的
- 说明自己的能力还是不够的
- 总的来讲对自己还是不够自信。。。。。。