对于瓶颈期是怎么去转化状态和现状？
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- 首先就是不要浮躁 因为很多人因为瓶颈期就开始浮躁 我觉得 先把自己的个人状态调整好 然后再去慢慢的根据现状调整工作方式 慢慢去突破瓶颈期
- 第一，转变思路 任何事情都是有两面性的，不必纠结于自己当下的瓶颈，多从另一个角度想问题，也许是一个好得转变。 第二，保持学习 如果觉得自己脑子里没东西，遇到事情提不出建设性意见，那就赶紧去学习。瓶颈期一般就是知识不足以支撑自己想要实现的东西，那就加强自己。 第三，调整好自己的心态 瓶颈期谁都会有，不需要苦恼，我们需要平静乐观的去对待！
- 别焦虑浮躁，对之前的工作进行总结和反思，看看是哪里出现了问题，之后对症下药，慢慢转变。越着急越成不了事。
- 1.正确认知“瓶颈”。瓶颈是有发展空间，自己却够不着，是个人因素导致的，而非客观在外因素 2.优化: 现有工作中，现在的优势是什么？还有空间突破优势吗？ 对个人优势认知模糊时，那就优化效率(不可能错的方向) 拓展技能
- 首先就是不要浮躁 因为很多人因为瓶颈期就开始浮躁 我觉得 先把自己的个人状态调整好 然后再去慢慢的根据现状调整工作方式 慢慢去突破瓶颈期
- 瓶颈期的时候人们总是感觉做什么都放不开，什么都做不好，束手束脚的，不要想太多，做好自己，大胆放开，总会度过瓶颈期
- 第一步:诊断好瓶颈的源头 1.首先要正确认知“瓶颈’ 客观因素导致的不可干预事项，不叫瓶颈。 只有当有空间去发展，而你够不着的，才叫瓶颈。即你个人因素导致的，无法达成预期。 所以，瓶颈的出现一是你认为自己所在的本职工作已经无从优化，原因可能是你不知道从何优化，或你认为已经足够完美而无从优化;如果是后者，意味着你认为足够完美的同时，在寻求晋升/调岗/加薪的路上不顺畅。 第二步:优化的考量方向 如果是不知道从何优化，可以从三个方向考虑: 1.优势强化:现有的工作，你的优势是什么?是否能够做得更极致? 2 效率提升:当你对自身优势认知还比较模糊时，可以从效率着手，这是一个不会错的方向，边做边发现自己的优势，不耽误; 3.技能拓展:如果你明确需要提升的不是效率，技能拓展是一个更为广泛的可能，走到这一步你会发现“你还差得远呢”。 第三步:寻求晋升/调岗/加薪无果的正确归大 这三件事都没有结果，刨除企业的组织架构的影响，就个人因素来说: 只有一个原因“你不够格”。 晋升/调岗是比较容易受组织架构影响的，短期内没有新岗位，或者整个公司都没有某个职级的时候，比较难突破。但是!!加薪的可沟通空间相对灵活。 那种领导给你的没钱没 title 的抱歉，你听听就好了。第四步:调整看待职业的视角要有谦卑的心看待一份职业，在前东家做经理的时候，遇到过写文案的小姐姐说她 1 个月 1 万+的浏览就是公司这个渠道业务的极限了。反手给她写了一篇，70 万+。这个容易么?我也第一次写，不容易，我为这篇不足 300 字的内容做了完整的调研报告。写文案简单，写好文案并不简单。 回到瓶颈这件事，我不会觉得自己在某个岗位干到无可挑剔无从优化。更不会等瓶颈来找我，而是在启动下一次突破前做好充分准备。 如果要跟领导聊晋升 加薪，我会复盘好自己的工作。以及对业务的贡献度，以确保自己不是空口白话去谈判。 欢
- 适当的放松一下心情，给自己点空间，去想想最开始为什么做这个工作
- 先调整心态，心态调整好了在重新看一下之前的工作哪里有不足，是否可以通过努力来调整！
- 1.在原地静静等待瓶颈期过去 2.采取各种方式度过瓶颈期