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- 以前我也会，应该说，大多数人都会，该怎么做？ 第一，思考未来，你未来想成为什么样的呢？ 第二，通过学习，去实现自己的未来。 第三，看你是做业务的，可以去学习一下，《像销售冠军一样思考》。
- 每个人都有焦虑的时候，可以出去转转逛一逛回来了你觉得你自己有了目标。
- 1、不要沉迷于手机 玩手机是导致无法完成学习目标、工作任务的罪魁祸首之一。相信多数人都有这样的经验吧，只要一碰上手 机，时间就过得特别快，结果几小时过去了，什么都都没完成，焦虑也自然找上门了。 2、定期断舍离 迷茫焦虑代表没有方向，可以尝试从生活的各方面去着手改变。断舍离时，其实在我们整理东西的同时，也在整理我们的思绪，当我们思路清晰了，自然也就越过越好。 3、适当放空自己 我们每天都在接受各种各样的信息。适当地让自己转移注意力，放空自己的大脑，是一种很好的净化思想的方式。 4、学会拒绝 很多时候你痛苦焦虑是因为你不敢拒绝自己不想做的 事情，最后只能选择默默承受，做着自己不舒服的事情。学会对这些事情说“不”，你要记住:我们要做的只有取悦自己，只有我们自己会陪我们自己一辈子。 5、停止不切实际的空想 不经思考许下的承诺，是很难兑现的。所以制定目标或是待办事项时，先反问自己“为什么做”，说服自己后，再考虑怎么做。 6、拒绝拖延症 迷茫时更不能惯着自己的拖延症，该做什么事就做什么，千万不要给自己任何偷懒的理由。 7、远离无效社交 尝试远离无效社交，学会享受独处。当别人在浪费时间应付无聊的饭局时，你完全可以利用独处的时间悄悄变优秀，惊艳所有人。 8、培养兴趣爱好 培养兴趣爱好其实也是合理发泄情绪的一个方法。有 了兴趣爱好和精神寄托，能帮你熬过最艰难的时光。 最后，和大家分享一段话:当你还没强大到一定程 度，没必要到处抱怨你的处境。默默做好你该做的事情 等你变得足够好，自然会有配得上你的人，拉你进更好的圈子。 到那时，你会站在新的高度，拥抱更美的风景。一起 加油吧!
- 想的多，做的少，没有清晰的职业和生活规划，前途渺茫，最后留给自己的都是躺赢； 1.找个清净的地方，让自己多多放松，享受一下独处的时光； 2.做好职业发展规划，想清楚自己想要什么(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣ 3.心无杂念，背着规划的去做，少想多做； 4.定期的外出拓展一下视野； 5.别盲目攀比，和自己对比；
- 静下来想想， 问自己三个问题 第一个 你想要什么 第二个 怎么要 第三个 需要什么资源 想明白了就不迷茫了 想不明白重新开始问自己三个问题 如果你的焦虑源自于自己不愿意往前走，都是埋冤社会和他人，忽略我的回答。 如果自己想改变现状那就要花点心思想想这些问题，哪怕想的很浅也要想。
- 其实很多人都会有这样的时候，在学校的时候有时间希望找个轻松的工作，不一定工资很高，能够维持基本生活，然后每个月可以存点也就满足了。当毕业了找到了工作，开始很热情，有活力，有动力。但是时间久了，没有什么新鲜感了。就感觉每天都是重复的，三点一线。你说轻松吧，好像有时候也挺忙挺累，你说工作辛苦吧，好像也不，也就简单的手头活。没什么波动。正因为这样，就感觉自己焦虑，烦躁。不知道该怎么样。其实换个工作也是一样的，久了也会有这样的情况。只能说我们要自我调节，给生活多加点色彩。调节下。
- 很多人一辈子就这样三点一线也过了一生，很少停下来思考为什么我要这样生活以及我想要的生活到底是什么样的？所以我要说恭喜你的焦虑，甚至感谢你的焦虑。焦虑是因为你想要改变的源动力开始苏醒启动，但是又暂时不知道从哪里下手，看不到希望所以焦虑。 因为我自己也有相同的经历，所以用自己的经验希望可以有一些参考。我的焦虑是从 2015 年开始的，然后我学习占星。然后 2020 年又遇到我的恩师，休息了一年没有工作，跟着她修习“断舍离”。今年，开始有点自己想做的事情。总结一下，精神方面的成长很重要。简单来说就是突破现有的认知局限，然后把这样的认知带到现实层面。 给楼主推荐杨定一博士的全部生命系列，都可以在喜马上听。
- 我现在也辞职了 文化不高 身高矮 都不知道怎么办广州市啊
- 是不是很久没出什么业绩了？ 是不是感觉到经济压力和其他压力了？ 是不是想挣钱却不知道做什么了？ 好好放松一下自己吧 给自己一个时间， 好好冷静后，认真规划一下自己 自己会什么 想做什么 擅长什么 喜欢什么 做一个总结 根据这些来做一个职业规划 实在自己做不出来 可以找个你认为有这样的能力的朋友协助你做 当然也可以来问我
- 先沉下来心来。想好自己是要找喜欢的还是有技术的，现在是技术吃天下啊，如果找技术的就先去学习学习