去健身房应该穿什么衣服？
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- 宽松的啊弹性好的啊👌
- 想穿什么就穿什么 不要在意别人的眼光
- 你穿啥都没人管你不用太把自己当回事。
- 你觉得适合健身的衣服，自己舒服最重要。没有规定必须穿什么衣服；
- 简单的运动服就可以的呀
- 正常我们上班的衣服肯定不能穿啦、还有你是男是女、男生的话一件比较吸汗或则速干的体恤、下面一条运动裤运动鞋就够了、女生的话建议运动内衣、防止胸部大幅度震动影响健身效果、上衣宽松紧身都可以、要比较舒适、裤子紧身运动裤就好了、鞋子比较讲究了、看你只是跑步还是只是做器械训练都有专门的鞋、如果小白的话普通运动鞋就好了、一定要带水杯过去
- 女生：穿运动内衣！运动的弹力裤，不自信可以加一个外搭短裤！ 男生：运动服装！不要随意脱衣服。
- 女生大忌，紧身裤袜子外穿。男生大忌 露点背心。真的看起来非常非常的油腻！！当然健身的话，主要以舒服为主。清爽干净，一般 T 恤 速干衣 运动卫裤等 看起来就会很舒服。 几个建议:1.用完器械一定要归位，这样真的会给人带来好感。之前处的女朋友就是因为看她傻乎乎收很重的哑铃归位，才上去搭讪哈哈哈。 2.训练过程中，如果大重量有需要用到爆破音可以理解，但是重量不大 还吼来吼去 公共场所真的有点没教养。 3.特别是夏天，随身带块擦汗的毛巾，用完器械过后把上面汗水擦干净。 4.安排好自己的训练计划，有需要聊天在组间休息随意分享几句就好。场上那种随时转来转去找人聊的，自己没练好不说，还影响被人。 5.最后一点，也是我之前当教练发现的一些问题。因为健身大环境圈，导致教练这个行业水平参差不齐，如果有教练热情的服务你，给你解答问题。就算他是带有目的性，也大可不必有太大恶意，因为别人只是工作需要。也建议教练聊天过程把握好尺寸，切忌聊天内容低俗，因为去健身房的大人群都是接受过高等教育的，别去聊酒吧，约 p，泡妞等什么的秀优越感，会给人一种轻浮不踏实。以上 祝各位越练越大
- 简单舒适，大方即可，女生记得穿运动内衣，这个很重要
- 有弹性，有保护性（不走光），具备功能性（排汗能力，保护肌骨系统的张力）