每天上班厌烦情绪频繁出现，时不时想通过跳槽逃避压力，是我没能力还是工作不适合我？
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- 这种叫职业倦怠，情形就像每天吃同一种食物，哪怕仔爱吃，一旦到了每天吃顿顿吃的地步，就很容易出现厌倦，每天吃饭需要换着不同的菜品，如果菜品差不多就换着吃面和其他一样的……至于工作，因为无法随意换，所以才有每周休息……建议休息的时候可以找些不同的爱好充实一下，例如一四晚上做些什么，二五晚上做其他的，三六晚上休息，周日做其他的……另外在工作的时候找寻一下成就感……这个职业倦怠是无法避免的，只能自我调节，如果学不会自我调节，换多少工作都一样，每份工作到了职业倦怠期就又辞职了，这个倦怠期大约会在工作一年半到两年的时候出现一次
- 你好、我是一个从业 12 年的美业人员。对于这种心态来说、我是经历过的、真的是一个行业做时间长了、会有疲倦期。很正常。日复一日年复一年，再开心兴奋的都会堙灭在时间里。给几个建议：1、这个行业是否真正被你认可？2、年、月、日目标管理是否明确？3、每天是否全力以赴投入目标工作中？4、在乏味的生活和工作中寻找一个快乐的点、优秀自己能力、每天进步一点点、相信自己。5、如果你 20-30 岁自己、跳槽也不是一件坏事、但是自己要明白为什么跳槽（学经验、学专业知识、快速提升自己、选择更好的团队没有错的、大量试错）。30 岁后、必须深扎自己、深挖行业。每一天都要给自己一个结果（哪怕细节到今天晚比昨天多看了一页书）都视为一点点进步。
- 首先，你要找到让你出现情绪烦躁的点？老板管太多？事情太杂？压力太大？同事相处不愉快？还是其他原因，其次是分析这个点在你的工作中占据多少比例，如果只是固定一个人或者一件事，可以忽略不计，毕竟林子大了，什么鸟都有；最后看待遇吧，工资和环境总要有一个，如果工资不高，环境不好，换一个工作也未尝不是好事。
- 可以请个假休息一下。放轻松，调整好心态然后再回去上班，工作情绪会好很多。
- 倦怠的本质原因是没办法从工作中感到价值，通常这种情况出现可能是早期比较关注钱，然后一心想从工作中赚更多的钱，而当过了一定阶段之后，不再那么缺钱之后，就会感觉到工作没价值，这个时候其实只要再次看到工作的意义和价值就可以解决(假如没有这份工作，你会失去什么？)，一种是从当前的工作中找到意义和价值，还有一种呢是在工作外积极的找到意义和价值。首先是回顾初心，当初为是什么吸引你来到这家公司？你希望过一个什么样的人生？在这个过程中需要具备什么样的能力？有哪些是你现在可以在工作中去提升的？如果没有还可以从哪里去提升相应的能力？你怎么知道你已经做到了？你计划在何时何地来执行这样的行动？
- 休息一下。放轻松，调整好心态然后再回去上班。所有的工作做久了都一样，调整好心态，学会真正热爱它
- 心态最主要，把心态放好
- 同一份工作做久了就会厌倦，这时候需要转移注意力，调整心态，释放压力
- 向内看出现厌烦的情绪是什么原因导致的，因为不喜欢目前的工作还是对自己的工作表现不满意？ 假如我不能我一定要，假如我一定要就一定能 希望能帮到你找到答案💗
- 压力太大，会使你的心情烦躁，让自己冷静一下，好好考虑清楚