做哪些动作可以锻炼到大腿内侧肌肉（内收肌？）？

健身教练那点事儿
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  • 内夹，登山，箭步蹲。都可以的。
  • 健身器械的一个内夹的机器。或者瑜伽圈的内夹也可以
  • 内收器，V 字深蹲，相扑硬拉
  • 原地高抬腿，前后交叉跳
  • 内摆腿训练器      器械坐姿内摆腿
  • 宽距深蹲