如何应对自己的职业迷茫和焦虑？
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- 1：多阅读 许多职场上的迷茫和焦虑，就在于想的太多做的太少，或者想得太多却找不到答案。也许你身边缺乏足够的智者，亦或缺乏过来人给你指点迷津。 但是生活的导师，不仅仅只存在于真实的人物当中，很多答案其实通过阅读就可以得到。 你要知道你遇到的问题，其实现实生活中，很多人都会遇到，过去的人，现在的人，将来的人都会遇到。余华在《没有一条道路是重复的》里写道，阅读打开了我们个人的空间，让我们意识到天空的宽广和大地的辽阔，让我们的人生道路由单数变成了复数。 通过阅读，不仅丰富了我们的生活，最重要的是指点了迷津。 通过阅读历史让你明白人性，阅读经济让你明白现实，阅读诗歌让你解放心灵。只要你用心阅读，每种文字都会成为我们心灵的解药。  2：多见人 王家卫在电影一代宗师里说道，人生有三重境界，见自己，见天地，见众生。这里把见人识人当作了最高境界。他人即天堂，他人就是你可以反观自己的生活镜子。 多见人就是多学人情练达，更是通过人与人之间的交流，找到问题的解决方案。很多问题对你来说是难题，对他人可能就是一个过去的经验。所以通过多见人，就等于扩展了自己的社会经验和人生智慧。 董卿在朗读者中说，从某种意义上说，世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。人见人有了生命，从更深层次上讲，就是说人通过见人，有了新的希望和发现。  3：多旅游 读万卷书不如行万里路，多旅行就是扩大自己的见识和视野，从自己身边扩展到更大的世界。很多人生的问题，放在身边看是大事，放在更大的视野去看，就变成了小事。多旅行更多的是利于心胸的宽广，心胸广阔了，很多事情也就不是事情了。 作家毕淑敏曾对旅游做出过自己的诠释，她说旅游的好处却不是一眼就能看到的，常常需要日积月累潜移默化地蓄积。有人以为旅游只是照一些相片，买一些小小的工艺品，其实不然。旅行让我们的身体感悟到不同的风和水，我们的头脑也在不同风情的滋养下变得机敏和多彩。目光因此老辣，谈吐因此谦逊。 所以旅行是完善人生的一种方式，更是让人内心解放的一种重要方式。很多事情讲道理是解决不了问题的，然而通过走出去，看一看转一转想一想，问题就迎刃而解了。山水是心灵的导师，行走是自由的领路人。  所以职场焦虑的时候，多阅读，多见人，多旅游，只要你做了这三件事，你就能获得顺畅自然的职场人生。
- 首先做好当下吧，然后不断的学习，在学习的过程中不断的明确自己的目标，一步步慢慢来。
- 职业迷茫和焦虑是很正常的 职业迷茫大概分为以下三种原因 1）历史的进程 社会发展太快，有的行业有的岗位会面临淘汰的局面，就会对有些人造成焦虑，是很正常的，这个时候你就要思考自己新的发展方向，千万不要做温水中的青蛙，否则熬到最后也许你的职业生涯就会成为行业的“殉葬品 2）职业的瓶颈 当遇到职业天花板带来的焦虑时，一方面，督促自己不断努力，提升自身的竞争力；另一方面，在职业的某个阶段也可以通过跳槽来解决。 3）知识的快速更迭 知识更新周期缩短，如果不与时俱进，可能自己所掌握的知识就很容易老化过时，被淘汰，被不适用，也无法胜任现有的工作，对于公司来说，当然更愿意用同样的人工成本招聘更优秀的员工，为公司创造更多的价值 如何应对？ 1）不断迭代自己，保持学习的动力 不止是在职场上，包括在生活上，在谈恋爱上，都要保持不断的学习，和心跳一样的东西，不能停止。我们基本都是九年义务教育出来的，但是为啥人和人差别这么大，去除一些主观原因，最重要是很难保持持之以恒的学习态度 2）加强“保鲜期长”的软技能的累积 职业生涯上要用到的能力除啦专业知识还有很多软能力，比如：演讲能力、沟通能力、ppt 制作能力、管理能力、情商等。既然专业知识容易过时，但是这些软性能力是可以帮助我们受益一生的 3）专注一个行业/业务，成为专家 这个其实就是一个职业规划，不要轻易尝试新领域，零零碎碎的知识，什么会点又不精，对与以后的发展没有太大的帮助。你可以尝试与自己岗位相关的工作，学习技能，学习业务知识，成为一个复合型人才
- 1.识境:面对和把握真实的环境变化 从现在的社会变化来看,跟20年前相比(大概我接近你这样年龄的时候),应该各行各业都有了很大的动荡,就拿你从事的教育行业来说,以前是稳定的事业单位主导,现在有大量的社会、民办机构... 2.知己:如何看待年龄与职业机会 每个人都会有伴随年龄增长的自然生长周期,也会影响到职业状态,这里有一些普遍规律,也有每个人各不相同的体验。在我的理解里,除了跟体能、容貌等直接相关的职业,比如体育、舞蹈、演艺等等
- 一定要静下心 先接受自己的平凡 然后没有焦虑才可以好好考虑自己未来的规划～
- 1、认真思考 2、坚持进取 3、勇于挑战 4、不断自我完善
- 大部分人在离开学校或离开家的初期是有迷茫期的；工作发展取得进展后，遇到客观变化或没有达到惯有的进展速度，也容易出现迷茫和焦虑。 初期阶段一般是因为不知道自己会什么，也确实没有多少会的职业技能素质，能遇到认真负责地培养新人的公司是幸运，应该珍惜努力。 小有成就会了一些职业技能也能挣钱的时候，应该控制情绪和野心，总结自己已经度过了一个阶段，新的征程开始了！ 随着挣钱越来越多，遇到的不顺的也会增加，因为心态都有膨胀的，是人就会越来越希望得到更多，满足感受挫，从事实上没有如愿就会出现焦虑和不爽。 这个时候需要调整，休息休假，为了争取更多的得到想办法，可以去知乎或者同行类型的论坛文章，从思想上扩展包容性。在发展过程中，心里价值观逐渐很强日益提高的经济现状。有一对矛盾——物质文明与精神文明之间的矛盾，这不仅是国家总结的宏观矛盾，也是个人心态随时会出现的矛盾，所以，要不断优化自己，让物质追求和思想能同步提高，才和谐。如果挣钱多，思想还停留在最初的水平，人就要漂，可能会乱花钱，铺张浪费，或者干出让自己越来越不合适的举动。随之焦虑也会出现
- 多了解外面的世界，了解到自己的不足，多补充学习
- 1、职业迷茫和焦虑是常见的，任何认的职业基本上过两三年就有一个迷茫期、焦虑期，跨过去就好了。 2、想彻底不迷茫，就要有长远目标；知道人生的方向在哪里？人生的方向，核心与昵的兴趣相关，做自己想做的事就会觉得很开心，也容易有成就感！当然，比如你说自己想挣钱，这其实不是兴趣，而是纯粹大欲望驱动。所以，分析兴趣时要区分下。 3、有目标之后，还要做好眼前的每一件事，再大的梦想也是通过一件件事来组建完成的，一个个小的成果构成了你的成就感，没有眼前的一个个结果，任何目标都无法达成。 4、将焦点放在要做的事情上，而不是放在焦虑和迷茫上，你关注什么就将获得什么反馈和回报，你眼中有焦虑，焦虑就会来找你；你的眼中是工作结果，工作结果就会来找你！
- 人在职场，遭遇职场焦虑和迷茫是很正常的意见事情，但是如何将焦虑转化成为动力才是至关重要的。 第一， 制定职业规划。无论是近期计划或者远期规划，在你迷茫的时候都能为我们指引方向。 第二， 阶段总结。反省过去，更多的是为了能帮助制定下一阶段的目标和计划，只有这样，工作、生活中的每件事才能保证其意义所在。 第三， 适时减压，修养身心。